2003-12-09から1日間の記事一覧
体重計に乗るだけダイエットというのがあるそうな。 やり方は簡単。朝、起きてすぐに体重を測る。これが基本ライン。後は夕食後すぐに体重を測り、基本ラインとの差がプラス５００ｇならＯＫ。オーバーしていたら、生活パターン＆食事内容を修正するというも…
体重計に乗るだけダイエットというのがあるそうな。 やり方は簡単。朝、起きてすぐに体重を測る。これが基本ライン。後は夕食後すぐに体重を測り、基本ラインとの差がプラス５００ｇならＯＫ。オーバーしていたら、生活パターン＆食事内容を修正するというも…
